人们常常说：不要做情绪的奴隶，要做情绪的主人。
这句话说起容易，做起难。尤其是一个人在愤怒的时候要控制好自己的情绪，不是一件容易的事。
有人说：本事越大的人，脾气越大；本事越小的人，脾气越小。
我们在现实生活中确实看到，一些人本事大、脾气也大，给人一种恃才傲物、谁也不放在眼里的感觉。
但我们也常常看到，有很多本事小但脾气很大的人，一副头上长角、身上长刺、天不怕地不怕的样子。
其实，本事大小与脾气大小没有必然的关系，能力大小与能否掌控自己的情绪没有必然的关系。
能否让情绪听从大脑的指挥，与胸襟、修养、格局有关系。
本期推荐几本与情绪控制有关的书籍，在字里行间找寻更好的自己。
